坂内愛　女優・MC・司会・腸セラピスト

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: アトピー仕事美容腸活

2022年新年のご挨拶

2022/1/2

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します！昨年新たなブログを立ち上げ、お肌の事や腸活の事をはじめ、私のお仕事、女優や司会活動の報告の場としてスタートさせました。今年は、女優 ...

: 美容腸活

腸は第2の脳と云われる理由

2022/1/20

腸には多くの神経細胞があり、交感神経系や副交感神経系を通して脳と繋がっています。そして脳内には、沢山の情報を運ぶ神経伝達物質が存在していますが、その代表的なものが『セロトニン』です。『セロトニン』と ...

: 美容

セラミドドリンク

2021/12/10

カラカラの冬。ガッサガサの肌。クリームを塗ってもまた乾燥して「もうイヤー!!!」ってなっている私です。皆さんは冬の乾燥肌大丈夫ですか？年齢を重ねるたびに外部からの刺激(乾燥や紫外線など)に弱くなり、ち ...

: アトピー美容腸活

最強の甘酒はこれだ！

2021/11/9

麹で造る甘酒は『飲む点滴』と言われるくらい健康や美容に良いとされていますよね。もちろん美容と健康に良いとなれば美肌や美腸にもばっちり繋がります。今回は私も愛飲しているお気に入りの甘酒をご紹介します。こ ...

: 美容腸活

生はちみつの力

2021/10/17

最近私の体調管理に欠かせないのが、『生はちみつ』です。はちみつと言えばヨーグルトやパンケーキにかけたり、メインの引き立て役のように使っている方も多いと思います。しかし、『生はちみつ』は美容や健康に嬉し ...

: 美容腸活

こんにゃくの魅力

2021/10/16

みなさんはこんにゃくには、こんにゃく芋から生成された、「こんにゃく粉から出来ているもの」とこんにゃく芋をすり潰した「生芋から出来ているもの」があるのを、ご存知ですか？私も、以前は知らずに購入していたの ...

: アトピー美容腸活

新Blog始めます

2021/11/2

初めまして『坂内愛』です。女優業・MC・ナレーター・司会業を生業にして20年。これまで立ったステージ数は1500以上という、他を圧倒する経験を持ち、子供向けから企業展示会、プレス向け、皇族式典と幅広 ...

お知らせ

2022.11.01: 最近の話

2022.06.02: 宮古島国際映画祭

2022.04.25: 腸活講座開催しました

2022.03.26: 腸内環境改善のためにできること

2022.03.08: 腸内細菌は指紋と同じで唯一無二！

ai-sakauchi

女優・MC・ナレーター歴20年余り。総出演ステージ数1500を超え、経験値は他を圧倒する。【BLOG】『肌弱さんの私が辿り着いた選択』では、自身のアトピー経験を公開し、悩みや情報を発信。【LRちゃんねる】『美容&健康＆腸活＆美肌』をテーマにおすすめ商品をリポート。【Instagram】フォローお願いします。

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最近の話

2022/11/1

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宮古島国際映画祭

2022/6/2

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腸活講座開催しました

2022/4/25

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腸内環境改善のためにできること

2022/3/26

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腸内細菌は指紋と同じで唯一無二！

2022/3/8

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