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『私の弱いところは肌でした』 昨年3月。コロナ禍のストレスが知らぬ間に積もり積もったのか、身体はついに悲鳴をあげ、塞き止められていたダムが溢れるように、アトピー持ちの私は「肌荒れ悪化」という形で弱い肌 ...

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します！ 昨年新たなブログを立ち上げ、お肌の事や腸活の事をはじめ、私のお仕事、女優や司会活動の報告の場としてスタートさせました。今年は、女優 ...

腸には多くの神経細胞があり、交感神経系や副交感神経系を通して脳と繋がっています。そして脳内には、沢山の情報を運ぶ神経伝達物質が存在していますが、その代表的なものが『セロトニン』です。 『セロトニン』と ...

カラカラの冬。ガッサガサの肌。クリームを塗ってもまた乾燥して「もうイヤー!!!」ってなっている私です。皆さんは冬の乾燥肌大丈夫ですか？年齢を重ねるたびに外部からの刺激(乾燥や紫外線など)に弱くなり、ち ...

今年MC・司会歴20年目を迎えました。イベントや式典、展示会、ブライダルなど、女優業と平行して二足のわらじで喋り続け、沢山のステージを経験させてもらいました。今日は最近ブライダル司会で気になっている、 ...

さぁ寒い冬がやってきますね。皆さん冬は好きですか？私は超苦手です。寒いのも嫌だし、なんといっても乾燥がイヤ。北風で顔の水分が奪われ、部屋に入れば暖房でカラカラになるし、敏感肌の肌弱さんの私にはかなり辛 ...

麹で造る甘酒は『飲む点滴』と言われるくらい健康や美容に良いとされていますよね。もちろん美容と健康に良いとなれば美肌や美腸にもばっちり繋がります。今回は私も愛飲しているお気に入りの甘酒をご紹介します。こ ...

オフィスエルアールpresents『ここから。』全20公演が終了し幕を閉じました。無事に怪我や事故なく終えられてホッとしています。沢山のお客様にこの芝居を観て貰うことが出来て心から感謝いたします。ご来 ...

最近私の体調管理に欠かせないのが、『生はちみつ』です。はちみつと言えばヨーグルトやパンケーキにかけたり、メインの引き立て役のように使っている方も多いと思います。しかし、『生はちみつ』は美容や健康に嬉し ...

みなさんはこんにゃくには、こんにゃく芋から生成された、「こんにゃく粉から出来ているもの」とこんにゃく芋をすり潰した「生芋から出来ているもの」があるのを、ご存知ですか？私も、以前は知らずに購入していたの ...